mum
cfit mums
fit for
life
Adresse : 77 Allée des Templiers, 6280 Loverval
Téléphone : 499/27.96.97
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Vous voulez essayer le programme de nos Fit Mums ? Envoyez-nous vos coordonnées et recevez une programmation test gratuite de 3 jours !
Programme cfit mums
Motivation
Conseils
Renforcement
Bien-être
Confiance en soi
Perte de poids
Pour seulement
59€/mois
Programme personnalisé et unique en son genre pour toutes celles qui sont motivées après une grossesse ou celles qui souhaitent reprendre le sport. Prenez confiance en vous en prenant soin de vous.
BE A SUPERWOMAN
À propos
Devenez une vraie fit mum.
Chaque personne a ses raisons de pratiquer du sport. Cela peut être pour l’aspect esthétique, la performance, les liens sociaux, etc. Mais, le sport, bien plus que tout, est essentiel à notre santé.
Cependant, vous avez accouché il y a plusieurs mois / années et vous n’avez pas eu le « temps » ou l’énergie de vous y remettre ? Ou vous ne savez juste pas comment vous remettre au sport après plusieurs années ? Pas de stress, il y a plusieurs niveaux et nous sommes là pour vous conseiller au mieux.
Il n’est pas toujours évident de trouver du temps pour soi quand on est jeune maman. Néanmoins, le sport va vous permettre d’améliorer votre état de santé physique, mais aussi mental. Il va améliorer votre circulation, votre respiration, votre capacité cardiaque, votre mobilité articulaire et tant d’autre chose. Si votre corps est en bonne santé, votre tête le sera aussi.
Fixez-vous des objectifs et soyez fières de les atteindre. Le sport, c’est avant tout un mode de vie. Alors n’attendez plus et lancez-vous dans l’aventure CFit Mums.
Programme post-partum
Notre programmation d’une durée de trois mois est hyper variée et adaptée à chacune de nos Fit Mums. Elle a été créée par des professionnelles de la santé ultra motivées. Elle vous aidera à repousser vos limites tout en douceur.
Le but est le renforcement général et abdominal ciblé.
Passion
Pour y arriver, tu ne dois pas juste penser à la perte de poids ou au timing avant le bikini de l’été. Tu dois prendre plaisir à faire du sport, tu dois comprendre que c’est bon pour ton corps et pour être en bonne santé. Sois fière de toi et donne-toi les moyens d’y arriver.
Motivation
La motivation est une force énergétique interne qui détermine tous les aspects de notre comportement. Elle a un impact sur la façon dont nous pensons, ressentons et interagissons avec les autres. Dans le sport, c’est la motivation qui te permettra d’atteindre tes objectifs.
objectif
Tu rêves de retrouver ton corps d’avant et d’être une meilleure version de toi même ? Tu n’arrives pas à trouver la motivation ou savoir comment t’organiser ? N’hésite pas à nous demander conseil et nous ferons au mieux pour t’aider à te sentir bien dans ton corps.
Pour seulement
59€/mois
Programme personnalisé et unique en son genre pour toutes celles qui sont motivées après une grossesse ou pas. Prenez confiance en vous en prenant soin de vous.
Faire un essai gratuit !
Vous voulez essayer le programme de nos Fit Mums ? Envoyez-nous vos coordonnées et recevez une programmation test gratuite de trois jours !
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Nos fit mums
J’ai été stressée pendant toute ma grossesse de peur de ne jamais retrouver mon corps d’avant.
Mais j’ai fait la découverte de Cfit Mums, deux supers nanas mais pas que… Elles sont mamans, sportives, actives, professionnelles, mais surtout passionnées.
Leur programmation est au top, adaptée en fonction de chaque niveau et surtout « facile » à réaliser étant donné que les entraînements se font à la maison en présence de bébés et avec très peu de matériel.
Amélie et Caroline sont super disponibles et toujours là si on en a besoin durant notre programmation. Elles savent très bien de quoi elles parlent au vu de leurs qualifications, mais aussi pour leur parcours de maman.
Après ma grossesse, ma césarienne et mon diastasis, j’ai été ravie de pouvoir compter sur Cfit Mums !
Dés le feu vert de ma kiné, j’ai pu reprendre une petite activité physique de la maison lors des siestes de mon fils.
Non seulement la prog est dynamique, facile a comprendre, mais j’ai surtout eu l’impression de ne me jamais m’entraîner seule, j’ai toujours été accompagnée de leurs vidéos !
Aujourd’hui, j’ai pu reprendre mes activités sereinement, avec des abdos (presque) en acier! Et surtout dans un corps dans lequel je me sens plus sereine!
Je recommande sincèrement la prog à toutes les mamans!
Work
Cfit mums
Contact
Vos super coachs
Amélie Cloquet | ostéopathe et kinésithérapeute
Caroline De Donder | kinésithérapeute et coach